SpoznajStil

Vraščen noht?
Ženske ocenijo moškega po velikosti njegovih čevljev, če imate obute sandale (npr. v poletnih mesecih), pa bodo prvi vtis nanje naredila vaša stopala. Če imate vraščen noht, si lahko pomagate kar z zobno nitko.

Raziskava, objavljena v publikaciji Journal of the American Academy of Dermatology, je pokazala, da če pod vraščen noht potisnete zobno nitko, boste med njim in vneto kožo ustvarili pregrado. S tem boste zmanjšali bolečino in pospešili zdravljenje.

Kako to storiti?
1. Odtrgajte 8 cm zobne nitke.

2. Postavite nitko tako, da loči rob nohta od razdraženega mesa.

3. Prerežite nitko na obeh straneh, tako da je gleda ven le okoli 2-3 mm.

4. Ko bo noht v normalnem stanju, odstranite nitko, noht pa odrežite naravnost in tako preprečite ponovitev ‘poškodbe’.
/vir:menshealth/

Kako ljudje, ki predstavljajo posamezo astrološko znamenje reagirajo, ko potrebujejo pomoč?

Oven

Ovni so najsrečnejši, če so neodvisni. Zelo redko se pritožujejo zaradi psihičnih težav, še posebno neradi govorijo o ljubezenskih problemih. Ko pa neizogibno in resnično potrebujejo pomoč ali nasvet, se vedno obrnejo na “pravi” naslov, katerega poznajo le oni.

Bik

Biki svoje težave pogosto zaupajo prijateljem, pravo pomoč in nasvet pa bodo sprejeli le, ko gre zelo zares. Pri sprejemanju pomoči jim ni niti malo neprijetno, saj so prepričani, da jih imajo prijatelji radi in so jih pripravljeni zaščititi.

Dvojčka

Ker so zelo komunikativni, imajo zelo širok krog prijateljev in znancev. Pogosto iščejo pomoč pri ljudeh, ki so trenutno v njihovi bližini in storili bodo prav vse - morda celo male prevare -, da jo bodo tudi dobili.

Rak

Raki enako spontano sprejemajo pomoč in nasvete, kakor jih tudi dajejo. Ko se znajdejo v težavah, bodo najprej poiskali nasvet dobrega prijatelja in brez nepotrebnega dramatiziranja zaprosili za pomoč.

Lev

Levi prav gotovo ne marajo, da jih njihova okolica pomiluje. Ko potrebujejo nasvet, se zatečejo k najboljšemu prijatelju, za katerega so prepričani, da bo njihovo težavo ohranil zase. Za svetovanje nikoli ne ostanejo dolžni, zato se prijatelju v kratkem bogato oddolžijo.

Devica

Device se le redko znajdejo v situaciji, da potrebujejo pomoč, saj se trudijo, da bi pravočasno spoznale probleme in se jim izognile. Če pa se kljub temu znajdejo pred nevšečnostmi, bodo zelo dolgo odlašale, preden bodo poiskale roko, ki jih bo rešila.

Tehtnica

Tehtnica je edina med astrološkimi znamenji, ki je sposobna na zelo eleganten način dobiti tisto, kar si je zaželela. Za njo je najbolj naravna stvar na svetu, da sprejme pomoč od svojih prijateljev, znancev ali sorodnikov.

Škorpijon

Škorpijon bo naredil prav vse svoje korake, preden se bo potožil najboljšemu prijatelju ali celo poiskal njegovo pomoč. Ko se znajde v težavah, bo raje preživel tudi osebno katastrofo, ne da bi prosil, pa čeprav se zaveda, da je takšno stališče zanj lahko pogubno.

Strelec

Strelec je prepričan, da prijatelji in znanci obstajajo na svetu zato, da se k njim zatečejo po pomoč in nasvet. Iz tega razloga jim ni težko kogarkoli zaprositi za nasvet. Izjema so le njihove ljubezenske težave, ki jih skrbno skrivajo pred zunanjim svetom.

Kozorog

Če se Kozorog znajde v poslovnih ali finančnih težavah, bo neprimerno lažje zaprosil za pomoč, kot če so posredi psihične težave. V primeru slednjih se bo zavlekel na kakšno osamljeno mesto in trpel, ne da bi njegova okolica slutila, kakšne težave ga tarejo.

Vodnar

Vodnar je vedno pripravljen sprejeti pomoč, ki mu je spontano ponujena, le redko pa bo sam zaprosil zanjo, še posebno, če se v težavah počuti nemočnega in nebogljenega. Ko pa se resnično znajde pred nerešljivimi problemi, bo poiskal nasvet najboljšega prijatelja.

Ribi

Ko Ribe iščejo izhod iz nastalih težav, napravijo to tako vešče, da jim prijatelji, znanci, sosedi ali sodelavci sami ponudijo svojo pomoč, celo preden sami zaprosijo zanjo. Zaradi te svoje lastnosti se le redko srečajo z občutkom nemoči ali odvisnosti od drugih ljudi.
/vir:utrinek/

Življenje od nas pogosto zahteva, da se odločimo med nasprotujočimi si stvarmi. Nekaterih ne moremo doseči takoj, ampak moramo počakati. Ali bi delali, ali si privoščili uro tenisa? Ali bi brali knjigo, ali se igrali z otrokom? Ali bi popili še eno skodelico kave, ali bi se takoj vrnili v pisarno?

Obvladati čas ne pomeni spremeniti se v obsedenca, ki stalno pogleduje na uro in je vedno prezaposlen. Alan Lakein, vodilni ameriški strokovnjak za učinkovito izkoriščanje časa, te ljudi deli v tri notorične tipe:

Pretirano organiziran človek

stalno piše sezname, dopolnjuje sezname, izgublja sezname. Ko ima pred seboj določeno nalogo, ponavadi dolgo tehta različne možnosti, načrtuje vsako najmanjšo podrobnost, stalno preverja, če so obdelana vsa izhodišča. Dokler nima do najmanjših podrobnosti natančnega načrta, ne začne delati, zato pa mu pogosto ne uspe narediti marsičesa, kar je načrtoval. Dobra organizacija mu pomeni veliko več od samega dela. Če danes ni uspel izpolniti delovnega plana, nič hudega, saj bo jutri izdelal boljšega! Prezaposlen z organizacijo je slep za spremembe, ne ozira se na potrebe drugih in pogosto spregleda dobro priložnost.

Pretirano delaven človek

dela tako zavzeto, da nima časa pravilno ovrednotiti tistega, kar počne. Ponavadi je težko pristopen in gluh celo za nasvete, kako prihraniti kaj časa. Je precej nepriljubljen, saj rad ukazuje drugim in jim odreja delo. Primanjkuje mu spontanosti in prožnosti. Njegova delovna zmogljivost je nadpovprečna, ampak kaj, ko bi bilo v polovici primerov vseeno, če tistega sploh ne bi naredil. Ker je tako v službi kot doma nenehno zaposlen, nikoli nima minute časa za sprostitev.

Časovni obsedenec

je preobremenjen s časom. Z nenehno skrbjo, da ne bi zapravil minute časa, spravlja ob živce sebe in druge. Stalno se mu mudi, saj mora zelo hiteti, da izpolni svoj nemogoči urnik. Če se sestanek začne minuto prepozno, se silno razburja. V njegovih predalih najdete zapiske vsakodnevnih drobnih opravil. On vam lahko pove, kako skrajšati čas za malico za 11 sekund! S takšnim človekom seveda ni lahko živeti in delati.

Ti trije zgoraj opisani tipi ljudi v bistvu niso nič na boljšem od tistih, ki so popolnoma neorganizirani, ki nikoli ne naredijo tistega, kar nameravajo, ki nikoli ne načrtujejo, ki jih življenje meče iz ene krize v drugo. Skrajnosti nikoli niso dobre.

Kaj bi bilo bolje storiti? Ali se zavedate vzrokov, delujočih pri posameznih odločitvah? Navedimo le nekatere:

1. Navada. Enkrat na mesec greste s sosedi skupaj na večerjo. Zadnje čase se v njihovi družbi ne počutite preveč dobro, vendar je zadeva postala že tako samoumevna in rutinska, da še naprej hodite skupaj ven.
2. Zahteve drugih. Mož vas sili, da povabite na večerjo poslovnega partnerja in njegovo ženo, saj bi to koristilo njegovi karieri. Čeprav vam je par zoprn, privolite.
3. Eskapizem. Sedite doma in razmišljate, kako lepo bi bilo povabiti k sebi par, ki sta ga z možem pred kratkim spoznala, vendar se nikakor ne morete odločiti, saj se bojite, da bi vas imela za vsiljivo.
4. Nenadna odločitev. Z možem se nenadoma odločita, da bi šla zvečer na modno revijo. Povabita soseda, naj se vam pridružita, onadva pa imata za ta večer že druge načrte. Nato pokličeta drug par, ki vama ni niti približno tako simpatičen.
5. Lenoba. Z možem čakata, da vaju bodo povabili k sebi drugi pari, in preživita zato večina časa ali v družbi ljudi, ki vama včasih sploh niso všeč.
6. Zavestna odločitev. Z možem naredita spisek znancev, s katerimi imata dosti skupnega, ter starih prijateljev, ki jih že dolgo nista videla, in jih povabita k sebi.

Nenadne odločitve nam lahko naredijo življenje prav zanimivo, nič pa ni narobe tudi z odločitvami zaradi eskapizma, zahtev drugih, lenobe ali navad. Res pa je, da moramo biti z rezultati takšnih odločitev tudi zadovoljni! Če nismo, se moramo potruditi za bolj zavestno odločanje. Kako preprosto se je v težkih situacijah predati toku, kako preprosto je utoniti! Pa si to res želite? Obstaja tudi druga možnost - lahko se odločite.
Načrtovanje

“Toliko časa porabim za stvari, ki mi niso resnično pomembne, medtem pa življenje beži mimo.”
“Preveč dela imam; za vse enostavno ni časa!”
“Stalno delam in se mučim, sem utrujen in napet. Nikoli se ne morem popolnoma sprostiti.”

To so izredno pogoste izjave! Za vsakim stavkom se skriva želja, da bi se stvari nekako spremenile:
“Če bi le znal obvladati to situacijo!”
“Če bi le lahko bil kot ta in ta, ki ima za vse svoje dejavnosti očitno zadosti časa, hkrati pa je sproščen in srečen.”
“Če bi le lahko delal tisto, kar resnično hočem!”
“Če bi le imel nadzor nad stvarmi.”

Nadzor se začne z načrtovanjem. Načrtovanje je vnašanje prihodnosti v sedanjost, tako da lahko nekaj glede prihodnosti storimo že danes.

Vsi načrtujemo: kateri film si ogledati, katere prijatelje obiskati čez vikend, kam iti na poletni dopust. Vendar večina ljudi načrtuje precej hazardersko. Planirajo samo takrat, kadar so prisiljeni, s tem pa tvegajo, da življenja ne bodo načrtovali takrat, ko bi bilo zares potrebno.
Pri vsakem načrtovanju je treba narediti seznam in določiti, kaj ima prednost. Vse stvari na seznamu niso enako pomembne. Tiste, ki se vam zdijo najpomembnejše, podčrtajte! Še bolje bo, če uporabite ABC sistem! Na seznamu označite stvari, ki se vam zdijo najpomembnejše z A, z B označite srednje pomembne stvari, s C pa najmanj pomembne. Čas boste najbolje izkoristili, če boste naredili najprej A-je, B-je in C-je pa prihranili za pozneje.

Kaj hočete od življenja

Zastavite si tri bistvena vprašanja. Ustavite se za hip in naredite inventuro svojega življenja! Osnovno sredstvo, s katerim v življenju razpolagamo, je naš čas. Vzemite list papirja in napišite svoje življenjske cilje. Tako boste lažje ugotovili, kaj v življenju resnično želite početi.

* Kateri so vaši življenjski cilji?
* Kako bi želeli preživeti naslednja tri leta?
* Če bi vedeli, da vas bo čez 6 mesecev ubila strela, kako bi živeli do tedaj?

Za razmislek ob prvem vprašanju si vzemite 15 minut časa. Nato pa točno v 2 minutah napišite odgovore. Napišite tudi vaše najbolj nenavadne življenjske cilje. Nato si vzemite še 2 dodatni minuti, spisek preglejte in ga morda dopolnite ali popravite.

Enako ravnajte pri pisanju odgovorov na drugo in tretje vprašanje. Pri tretjem vprašanju si zamislite, da ste glede smrti že vse uredili - napisali oporoko, kupili grob in podobno. Osredotočite se na to, kako bi živeli v teh 6 mesecih.

Tistim, ki bi v naslednjih 6 mesecih s svojim načinom življenja nadaljevali, pomeni takšna odločitev nekakšno potrditev. S svojim življenjem ste zadovoljni in boste še naprej delali tisto, kar ste delali doslej.

Tistim, ki bi zadnjih 6 mesecev svojega življenja zaživeli popolnoma drugače, pa bi prav prišla sprememba. Če bi si znali organizirati čas, ni razloga, da ne bi z večino novih življenjskih dejavnosti pričeli že danes!
Doseganje ciljev - začnite takoj

Dolgoročno načrtovanje in zastavljanje ciljev morate dopolniti s kratkoročnim načrtovanjem. Dejavnosti, ki se jih boste lotili pa so koraki na poti k cilju. Dejavnosti kratkoročnega načrta bodo prispevale k realizaciji dolgoročnega načrta.
Na primer: vaš cilj je lahko bolj zdravo življenje. Dejavnosti, ki bi pripomogle k temu, pa so morda vsakodnevna telovadba, opustitev kajenja ali enomesečna shujševalna kura.
Torej vzemite list papirja in na vrh napišite že prej izbrani cilj (označimo ga z A). Nato ga razčlenite na dejavnosti, ki so izvedljive. Poskusite jih napisati čim več! Če imate več pomembnih ciljev (A ciljev), vzamite več listkov, vendar naenkrat ne rešujte več kot 3 A-je.

Primer:
Moj A cilj je vitka postava. Na list sem zapisala naslednje dejavnosti.

* priprava dietne hrane
* popoldanski sprehod
* jutranja telovadba
* obisk savne
* prenehanje kupovanja slaščic
* masaža
* tehtanje
* daljša športna aktivnost ob koncu tedna.

Verjetno se je na vašem seznamu znašlo precej dejavnosti, tako da za vse verjetno ne boste imeli časa. Zato morate praktično in realistično začeti z izločanjem manj pomembnih dejavnosti. Na seznamu pustite samo tisto, kar morate v naslednjem tednu nujno začeti. Poskusite poiskati vsaj 4 opravila, ki jim boste v naslednjem tednu posvetili vsaj nekaj časa.
Naslednji korak je določanje stvari, ki imajo prednost. Najpomembnejšo dejavnost na seznamu označite z A1, nato drugo najpomembnejšo z A2 … .
Na koncu naredite urnik za naslednji teden, torej napišite, kdaj boste kakšno aktivnost izvajali.

Kako si izdelamo urnik in kako si pomagamo z njim

Vsak porabi nekaj časa za osnovne stvari, kot so spanje in prehranjevanje. Večina nas mora hoditi v službo, saj potrebujemo denar za hrano, obleko in stanovanjske ter druge stroške. To pomeni, da se moramo urediti, čakati na avtobus, se voziti in biti določeno število ur na delovnem mestu. Vse to so stvari, ki nam vzamejo precej časa.
O osnovnih dnevnih opravilih običajno ne razmišljamo dosti, pa čeprav nas zaposlujejo večino časa. Pravzaprav lahko kaj hitro zavzamejo ves čas našega življenja.

Zato je pomembno, da si vzamete čas za načrtovanje. Za to lahko na začetku porabite samo deset minut dnevno - zjutraj ali zvečer. Posledica načrtovanja je več opravljenih A dejavnosti in manj postranskih in nepomembnih stvari. Načrtovanje pomaga, da se osredotočite na bistvene stvari. Eno poglavitnih sredstev načrtovanja pa je izdelava urnika.
URNIK ne sme biti zgolj razporeditev časa za stvari, ki jih MORATE narediti, ampak mora vključevati tudi stvari, ki jih ŽELITE narediti - to so vaši A-ji!Torej si za vsak dan posebej rezervirajte poseben A čas! Najbolje je, da se z A dejavnostmi ukvarjate vedno ob istem času.

Urnik mora biti prožen

Da bi se lahko prilagodili vsakršnim razmeram, morate ostati prožni. Če imate vsako minuto na urniku zapolnjeno s kakšno dejavnostjo, vas bodo nepričakovani dogodki napravili napete in živčne, saj ne bo več časa za načrtovane dejavnosti. Zato si na urniku vedno rezervirajte uro časa, ki ni namenjena ničemur. Z urnikom, na katerem je zadosti časa tako za predvidena kot nepredvidena opravila, bo vaše življenje bolj usklajeno in sproščeno.

/vir:bodieko/

V obdobju krize se marsikdo znajde v precepu, ali naj vzame prvo ponujeno službo ali išče tisto, ki si jo res želi.

Karierni svetovalci pogosto slišijo: “Kaj naj storim? Delo, ki bi ga lahko dobil, je daleč od tistega, kar želim, a bom imel za račune. Plača ni tisto, k čemur težim, a bom imel redne dohodke … Ali naj sprejmem ponujeno ali pa naj zahtevam in pričakujem več?”

Če pogledamo današnje stanje na trgu dela, je pred mnogimi težka odločitev - ali je pametneje prijeti za prvo delo, ki ponuja manj od želenega, ali pa je bolje nadaljevati iskanje svoje ”idealne” službe? Po drugi strani, če pristanete na manj in delate v službi, ki jo doživljate kot nujno zlo, ki omogoča plačevanje računov, v tej zgodbi ni strasti, navdiha, motivacije, verjetno pa tudi ne uspešnosti.

Če pogledate okoli sebe, jih lahko vidite: ljudi, ki brezvoljno in nezainteresirano hodijo v svojo ”varno” službo, ki prinaša plačo vsak mesec na isti dan (po možnosti iz proračuna). Je potem norost zahtevati več in boljše?

Ko ste se ”zataknili”
Marsikdo se kdaj počuti, kakor da se je ”zataknil” in caplja na mestu. Mogoče je to trenutek, ko spoznate, da vstajanje in odhod na delo predstavlja neopisljiv napor. Ali ko iščete priložnost, da bi se izognili katerikoli dodatni obveznosti na delovnem mestu. Ko ne poveste svojega strokovnega mnenja, ker je tako ”varneje” in bolj udobno. Ko si sploh ne upate vprašati nadrejenega, kako je z vašim napredovanjem ali povišico (čeprav izpolnjujete vse pogoje). Ko se v službi največ ukvarjate s pisarniško politiko, širjenjem tračev in prilizovanjem. Ko ste do kolegov netovariški, namesto da bi sodelovali z njimi. Ali ko preprosto zavzamete stališče, da je delo sužnjelastniški odnos, ki ne prinaša nobenega zadovoljstva.

Ne glede na to, koliko karierni svetovaci govorijo, da je zadovoljstvo z delom veliko pomembnejše od mesečnega dohodka, je seveda pomembna tudi višina priliva na tekoči račun. Trenutne razmere na trgu dela marsikateri neetični delodajalci izkoriščajo in ponujajo slabše pogoje - njihov izgovor je, da je kandidatov na pretek in lahko izbirajo, koga bodo zaposlili. Če imate po drugi strani zahtevana znanja in veščine ter pristanete na manj od ”dostojnega”, boste sami sebe omejili pri morebitnih nadaljnjih iskanjih zaposlitve.

Vse je odvisno od časa
K težavi lahko pristopite tako, da naredite vse, kar je treba, da preživite, ali pa, da zadržite raven svojih pričakovanj in delate na tem, da bi izboljšali možnosti za želeno službo.

Kateri pristop boste izbrali, je odvisno od ene stvari - razpoložljivega časa. Če nimate časa, boste najbrž pristali na ponujeno plačo, na kakršno včasih ne bi. Če pa lahko malce počakate in si vzamete čas za delo na sebi, je morda modreje potrpeti in videti, kakšno bo povpraševanje po vašem znanju in veščinah. To pomeni, da svoje ”orožje” oziroma znanje nenehoma dopolnjujete in nadgrajujete. Na istem ali drugih področjih.

Mogoče je plavati s tokom nevarno in težko, hkrati pa je tudi težko samo brezciljno plavati po površini. Gibanje je tisto, ki krepi, brezdelje pa slabi organizem, kajne?
/vir:žurnal/

Ah, ta pin-up dekleta… Ne moremo da ne bi občudovale njihov nagajivi, ženstveni stil. Še dobro, da je retro vedno moden.

Na svetu obstaja mnogo ljubiteljic retra, če niste ena izmed njih, vas bodo ti prisrčni čevlji z velikimi pentljami in karirastimi detajli gotovo spreobrnili..

Čevlji prihajajo iz delavnice Shoe Missy, kjer so čevlji s pomočjo trakcev, pentelj, gumbov in drugih dodatkov predelani v poslastice, ki ohranjajo budne čare oblačenja (in obuvanja) pin-up deklet.

/vir:lifestyle/

1. decembra 2009 se bo na TV kanalu CBS predvajal Victoria’s Secret Fashion Show 2009.

Glasbena zasedba Black Eyed Peas in Victoriini Angelčki so pošteno pretresli modno pisto na dogodku 2009.

Victoria’s Secret 2009 - video clip

ADVENTNI VENČKI -CLIP

Advent je čas, ko se v krščanstvu pripravlja na prihod Kristusa, saj latinska beseda adventus pomeni prihod. Gre za osebno notranjo pripravo in za refleksijo, za pogled na preteklo leto.

To je čas hvaležnosti za vse darove, ki jih imamo in za vse, kar smo prejeli v letu, ki se izteka in za vse, kar še bomo prejeli. To je hkrati čas, da se v nas rodi otrok. Kajti brez tega rojstva smo zgrešili pomen božiča. Če ni osebnega doživetja, nam nobeno darilo ne bo dalo tega občutka.

Adventni venčki so močan del slovenske tradicije in zdi se, kot da so prisotni od nekdaj. A ni tako. Kolikor je znano, je prvi venček nastal konec 19. stoletja v Hamburgu. Venček je močan simbol prihoda luči in zmage svetlobe nad temo. Hkrati je venček s svečami simbol toplote v mrzlih dneh.

Prvi venčki so imeli 24 sveč, ki so predstavljali vsak dan adventa, do božičnega večera. Družina se je tako vsak dan zbrala pri venčku in preživela nekaj časa skupaj.
Danes se praviloma na venček da 4 sveče, izjemoma se lahko da tudi le eno veliko svečo v sredino venčka.

/vir:net/

Mafini so takšni in drugačni, izvrstni pa so tudi pomarančni.

Sestavine:

* 30 dag bele moke
* 20 dag sladkorja
* 2 žlički pecilnega praška
* 1 jajce
* 180 ml mleka
* 120 ml olja
* 12 dag čokoladnih kapljic
* 2 žlici pomarančne lupine
* 2 žlički vanilijeve esence
* pol žličke sode bikarbone
* ščepec soli
Priprava:

* V model vstavite papirnate modelčke.
* Rahlo stepite jajce.
* Zmešajte moko, pecilni prašek, sodo bikarbono in ščepec soli.
* V drugi skledi zmešajte rahlo stepeno jajce, sladkor, mleko, olje, pomarančne lupinice in vanilijo.
* Nato dobljeno zmes in čokoladne kapljice primešajte moki.
* Modelčke z maso napolnite do dveh tretjin in pecite 20 do 25 minut pri 190 stopinjah Celzija.
* Ohladite in se sladkajte.

/vir:žurnal/